ننتظر تسجيلك هـنـا

 

..{ ::: إعلانات جنَوٌنٍ اَلحًب اَلًيومُية :::..}~
   
   
   

:: إعْلَاَنَاتُ مدفوعه ::  


~•₪• منتدى الطـب الحديث والطب البديل~•₪• الطْبْ والصّـפـة]:ْ "فـ لِكٌلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 5-1-2018, 05:03 AM
عنادية غير متواجد حالياً
   
 
 عضويتي » 3096
 تسجيلي » 9-4-2016
 آخر حضور » 22-4-2018 (04:27 AM)
مشآركاتي » 131,995
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه
تم شكري » » 968
شكرت » 1,733
رصيدي » 69148
جنسي  »
 التقييم » عنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond reputeعنادية has a reputation beyond repute
 
 
افتراضي هوس الطعام الصحي



هوس الطعام الصحي
امراض نفسية
هل أنت مصاب بهوس الطعام الصحي؟


قلق شديد وتوتر مبالغ فيه يصاحبه عدم رضا وشعور بالذنب والاستسلام لإغراءات الطعام غير الصحي. هذه حالة المصاب بـ "هوس الغذاء الصحي"، أو ما يعرف باضطراب أورثوريكسيا (orthorexia) الذي انتشر في الآونة الأخيرة بشكل كبير، ليسيطر على صحة الشخص العقلية، ويدفعه إلى الاهتمام والتخطيط بشكل مفرط بتناول غذاء صحي يختلف عن الغذاء المتعارف عليه، ويتخطى الحمية الغذائية.

يرى بعض الأطباء أن "هوس الغذاء الصحي" يعد مرضاً يشعر به الشخص برضاه عن نفسه، من خلال نظامه الغذائي، فإذا حافظ على نظام غذائي صحي فهو يرضى عن نفسه ويشعر بالراحة والطمأنينة، وإذا حاد قليلاً عن نظامه الغذائي الصحي، فهو يشعر بالاشمئزاز وعدم الرضا عن نفسه، في حين أن بعض الأطباء يرون أن تثبيت نظام غذائي صحي، ربما يكون له تأثير مدمر في صحة الشخص العقلية.


هوس الطعام الصحي حالة مرضية

تبلغ الأمريكية آشلي بيلي من العمر 28 عاماً، وكانت هذه الشابة تعمل في مجال تطوير البرمجيات في مدينة بولدر، في ولاية كولورادو حين أصيبت بهوس الطعام الصحي.

وعن تجربتها تقول آشلي: "إن الشعور بقلق شديد كان ينتابني خلال وقت الطعام، وبشكل مبالغ به تماماً، أصبحت أدرك مدى تأثير كل عنصر غذائي في جسمي". وبدأت آشلي في إجراء البحوث، فيما إذا "الأكل الصحي أو النظيف" سيحسن من صحتها بعدما كانت تعاني على مدى ثلاث سنوات آلاماً مزمنة في البطن، ومشكلات في الجهاز الهضمي، فضلاً عن الشعور بالاكتئاب والخمول.

وسرعان ما تحول اهتمامها بالغذاء الصحي، الذي كانت تهدف من خلاله إلى تحسين صحتها، إلى حالة من الهوس.

أما سهى، وهي امرأة عربية (متزوجة) تبلغ من العمر 38 عاماً، والتي لا تدرك أنها مصابة بمرض أورثوريكسيا، فتقول عن حالتها: "عندما أذهب للتسوق أنتبه جيِّداً إلى جودة المواد الغذائية التي أشتريها. أقرأ جيداً غلاف كل علبة وكل كيس على حدة، وأتجنب كل ما يبدو لي كيميائياً جداً، وكل ما يتضمن إضافات أو صبغات ومواد ملونة. وطبعاً، أنا أضيع الكثير من الوقت في الطبخ. لكنني مرتاحة لأني على الأقل أكون واثقة بجودة ما آكله".




هوس الطعام الصحي مرض نسائي

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع "ديلي ميل" البريطاني عن أن واحدة من بين كل عشر سيدات عرضة للإصابة بـ"هوس الطعام الصحي" بسبب الاهتمام بطريقة مرضية بجودة الطعام، ما قد يعرضهن لأمراض خطيرة قد تسبب الوفاة.

وذكرت الدراسة أن النساء المصابات بهوس الطعام الصحي يبتكرن قوانين تغذية خاصة بهن، فيمضين مزيدا من الوقت بالتقيد بالتزامات فرضنها على أنفسهن، ويضعن لائحة بأنواع الطعام التي سيتناولنها خلال كل وجبة، وإذا أردن الخروج من المنزل، قد يأخذن معهن طعامهن لأنهن لا يستطعن تناول أطعمة جاهزة خوفاً من الدهون والمواد الكيماوية والأطعمة المعدلة جينياً.

ويتعلق الهوس بتناول طعام صحي بنوعية الطعام لا بكميته، ويصيب بشكل شبه حصري النساء، ويدفعهن إلى أن يفرضن على أنفسهن دائماً اتباع نظام غذائي صحي إلى درجة كبيرة، ليس لأنهن يردن النحافة، بل لأنهن يعتقدن أنهن بذلك يحافظن على صحة أجسادهن.

وتنتشر تلك العادة بين السيدات في عمر الثلاثين، والعديد منهن يقلدن المشاهير مثل ناعومي كامبل وبيونسيه وغيرهما، ولكن هؤلاء المشاهير يفعلن ذلك تحت إشراف طبي كبير. وتفيد الدراسة أنه إذا شعرت إحدى النساء المهووسات بالطعام الصحي برغبة شديدة في تناول أحد الأطعمة "الممنوعة"، ينتابها شعور بالذنب، وبأنها لوثت جسدها لذا تلجأ إلى معاقبة نفسها من خلال التقيد بقواعد غذائية أكثر صرامة، والأسوأ من ذلك الامتناع عن تناول الطعام أحياناً. وهذه الحالة تشبه إلى حد كبير حالة المصابات بالأنوريكسيا أو البوليميا، باستثناء أن هؤلاء يركزن على كمية الطعام لا على جودته ومدى صحته.




هوس الطعام الصحي اضطراب خطير

تعرف الدكتورة أنيتا غوبتا، اختصاصية التغذية السريرية "الأورثوريكسيا" بأنها ليست اضطراباً غذائياً، وإنما حالة نفسية ترتبط برغبة الأشخاص وهوسهم بتناول الأغذية النظيفة أو الصحية فقط، حيث ينتاب الأشخاص الذين يعانونها هاجس يدفعهم للشعور بالذنب في حالة الاستسلام لإغراءات الطعام غير الصحي - فهم في هذه الحالة السيكولوجية (النفسية) يصبحون مهووسين بتناول الأطعمة الصحية فقط، ويتجنبون الأطعمة التي تحتوي على الألوان الاصطناعية أو النكهات، أو الأغذية المعدلة جينياً، والدهون، السكريات، والأملاح الزائدة، والمنتجات الحيوانية أو منتجات الألبان أو غيرها من المكونات الغذائية التي يعتقدون أنها غير صحية أو غير نظيفة.

وقالت: "الأورثوريكسيا هي اضطراب خطر في عادة تناول الطعام لها آثار نفسية وسلوكية سلبية تدفع الذين يعانونها إلى العزلة والانطواء وتؤثر في علاقاتهم مع الآخرين. وكما هي الحال مع أي اضطراب مرتبط بعادة تناول الطعام، فإن "الأورثوريكسيا" تسبب مضاعفات صحية يصعب معالجتها حيث يعمد الشخص الذي يعانيها إلى تجنب مجموعات غذائية معينة لأنها تعتبر حسب اعتقاده، غير صحية".

وأضافت: "إذا تمت ملاحظة وجود أعراض أو سلوكيات غذائية سلبية لدى أي من المقربين تشير إلى أنه ربما يعاني "الأورثوريكسيا"، فإنه يتوجب الإسراع باستشارة الطبيب الذي سيقدم المساعدة للتخلص من هذا الهوس الضار بنمط الحياة".

للمزيد: 6 طرق اساسية لعلاج النحافة وزيادة الوزن



مضاعفات وأمراض لهوس الطعام الصحي

من جهتها قالت الدكتورة براءة الريس، اختصاصية التغذية السريرية: "من بين الأعراض التي تشير إلى أن الشخص يعاني "الأورثوريكسيا"، الشعور التام بالرضا عند تناول المأكولات الصحية، والتخطيط المسبق لوجبات الطعام، والحيرة والتردد عند اختيار الخيارات الغذائية، وتفادي المأكولات الغذائية التي تم إعدادها من قبل آخرين، والحرص على تناول الطعام في المنزل، وتجنب تناوله خارج المنزل بقدر الإمكان، والنأي بالنفس عن الأشخاص الذين لا يتناولون الأطعمة الصحية حسب اعتقاده، والشعور بالاكتئاب والتوتر وتقلب المزاج، حيث ينتابه هاجس يدفعه لربط نوعية الغذاء بالمشكلات الصحية، وتجنب تناول بعض الأطعمة لاعتقاده أنها تسبب له حساسية، وزيادة تناول المكملات الغذائية، وتقليص الخيارات الغذائية بشكل كبير، وإظهار سلوك غير عقلاني حيال تقنيات إعداد الطعام.

وأضافت: "يمكن أن يؤدي التوجس حيال الخيارات الغذائية وحيال "تناول الطعام الصحي" إلى فقدان الوزن بشكل كبير وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم إلى أقل من 5,18 (أو دون المعدل الطبيعي). كما قد نجد أيضاً أن تجنب تناول بعض الأطعمة قد يؤدي إلى التسبب في حدوث سوء تغذية حادة أو معاناة صحية نتيجة نقص في العناصر الغذائية الضرورية، وإذا لم يتم علاجها فإن فقدان الوزن الشديد وسوء التغذية يمكن أن يؤديا إلى عواقب وخيمة".

للمزيد: الوان الأغذية ودلالتها الصحية



دوافع نفسية للإصابة بهوس الطعام الصحي

وتوضح الدكتورة براءة الريس أنه في الوقت الذي نجد فيه الشخص، في حالتي اتباعه حمية غذائية أو تناول الطعام الصحي "الأورثوريكسيا"، يقوم بمراقبة الخيارات الغذائية المطروحة أمامه، نجد أن "الأورثوريكسيا" حالة ضارة صحيا باعتبار أن الخيارات الغذائية التي يقوم بها الشخص تنبع من الإحساس بالخوف أو الرغبة في السيطرة، فالأشخاص هنا يعانون اضطراباً يدفعهم لتأنيب الضمير، وبالتالي إلحاق الأذى بالنفس لمجرد اعتقادهم أنهم قد انحرفوا عن نظامهم الغذائي ولجأوا إلى تناول طعام غير صحي، في حين نجد أن اتباع نظام غذائي من بين الخيارات الغذائية المتاحة يقوم على تحليل المخاطر والمنافع، كذلك فإن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً معيناً لا يتجنبون بعض الأطعمة كليا، بل يتناولونها بكميات قليلة أو يلجأون إلى خيارات أكثر صحة. واختصاصيو التغذية يضعون في اعتبارهم تلك المواقف التي تتفادى الأطعمة والهوس والتطرف في تناول المأكولات الصحية.


مفاهيم خاطئة حول هوس الطعام الصحي

من جهتها، أكدت الدكتورة لطيفة راشد، رئيسة اللجنة العليا للتغذية بوزارة الصحة الإماراتية، أن مفهوم الغذاء الصحي لدى الكثير خاطىء ويمارسونه بشكل غير صحي وصحيح، فالمعروف عن الكربوهيدرات أنها ضرورية للجسم رغم أن تناولها بشكل مفرط يتسبب بالسمنة إلا أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، أو المهووسين بهذا النظام، يلغون تماما تناول الكربوهيدرات، وهو ما يعد خطراً على وظائف الجسم، حيث إن الجسم يحتاج يوميا إلى نحو 150 غراماً من الكربوهيدرات ليقوم بالعمليات الحيوية، وغيابها يسهم في تكسير البروتين الذي يستخدم في بناء الجسم، وتكسير الدهون التي تستخدم كطاقة للجسم، ما يؤدي إلى الإصابة بالهزال الذي يتسبب بأمراض عدة منها فقر الدم ونقص الفيتامينات وخسارة العضلات. وقالت: «بالنسبة إلى الدهون، فعلى البالغين أن تكون كمية الدهون في غذائهم بين 15-30 سعرة حرارية، ويتوقف ذلك على درجة نشاطهم الجسماني وعاداتهم الغذائية، ونقصها يؤدي إلى نقص بعض الفيتامينات في الجسم».

وقالت إن للبروتين أيضاً أهمية وضرورة، فمن المفاهيم الخاطئة حول تناول البروتين، أن هناك بعض الأمهات اللواتي يلغين البروتين في غذاء أطفالهن من خلال إبدالها بتقديم منتجات قليلة الدسم لعمر أقل عن السنتين، لكن احتياج الطفل الرضيع اليومي للبروتين مهم، فهو يزوّده بالأحماض الأمينية المختلفة التي يحتاجها، والتي توجد غالباً في حليب الأم، وأيضاً في الحليب الصناعي بأنواعه المختلفة.

وأضافت: "إن نقص البروتين لدى الأطفال يؤدي إلى ظهور بعض الأمراض مثل أمراض القلب، التي تبدأ بصغر في حجم القلب، ومن ثم إلى تضخمه إذا استمر فقدان البروتين لمدة طويلة، ووجود مناطق داكنة في جسم الطفل دون تعرضها للشمس، كما يمر الجلد بحالة غير طبيعية، حيث يفقد مرونته، وتظهر عليه بعض التشققات والتسلخات، ومن الممكن أيضاً أن يصاب الأطفال نتيجة نقص البروتين بتساقط الشعر".


نصائح حول هوس الطعام الصحي

ونصحت الدكتورة لطيفة الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً بشكل مبالغ فيه، بضرورة استشارة الاختصاصي الغذائي والنفسي، فالتدخل النفسي في هذه الحالة يعد مهماً، إذ إن هذا الاضطراب سببه نفسي وهو الخوف والرهبة من تناول الأكل، وهناك الكثير من الحالات التي نستقبلها ترفض تناول الأكل لتصل بها المرحلة إلى دخول المستشفى وتلقى الغذاء عن طريق الأنابيب، إضافة إلى أن العلاج الذي يقوم به الاختصاصي الغذائي والنفسي يجب ان يتم بالتدريج، من خلال تصحيح المفاهيم الخاطئة يوماً بعد يوم حتى تتغير جميعها، وضرورة كسب ثقة المريض، فتغير سلوك يعتبر من الأمور الصعبة، وحتى ينجح الطبيب المعالج في عملية التغيير يجب أن تكون هناك ثقة متبادلة بينه وبين المريض، وتناول الغذاء الصحي بطريقة معتدلة بإشراف اختصاصي تغذية، وتقليل كمية الدهون المتناولة، خاصة المشبعة من الحيوانية والنباتية، تقليل الملح خاصة في الأطعمة المصنعة، وتقليل السكريات البسيطة والمركبة، وضرورة قراءة البطاقة الغذائية المتوفرة في المنتج الغذائي.

للمزيد: فوائد الترمس الصحية

هوس الطعام الصحي والهلع النفسي

ومن جهته، أكد الدكتور علي الحرجان، وهو طبيب نفسي، أهمية الغذاء الصحي في حياة الإنسان وصحته، خاصة في هذا الوقت الذي تكثر فيه الوجبات السريعة والمنتجات الغذائية الكيميائية والمعلبة، وقال إن الأبحاث العالمية تشير إلى خطورة التلوث الغذائي الذي أصاب العالم، ولكن يجب ألا يكون هذا النظام الغذائي مبالغاً فيه بالشكل غير الصحيح، فالإفراط في تناول الأغذية الصحية والنظيفة يتحول إلى حالة مرضية، وفي حال عدم توفر هذه الأغذية يصاب الشخص بالهلع والتوتر، وهذا غير صحي من الناحية النفسية، وقد يترتب على ذلك مشكلات نفسية كالدخول في حالة من الاكتئاب وعدم الرضا، والخوف والتوتر من النتيجة التي سيحصل عليها جراء انحرافه عن هذا الغذاء أو عدم الالتزام بما تعود عليه، وجميع هذه الأعراض تؤثر في حياته الاجتماعية وعلاقاته مع الأفراد الآخرين.

وأكد الدكتور علي الحرجان ضرورة التوعية بأهمية التغذية الصحية بالطريقة الصحيحة، التي تحافظ على صحة الشخص النفسية والجسدية، وتحديد الشخص لخياراته الغذائية باستشارة اختصاصي تغذية والرجوع إليه في كل شيء، والابتعاد عن المواقع والإعلانات التي تروج للغذاء الصحي بشكل مبالغ فيه، حيث إنها تولد عند الشخص وتعزز فيه الرغبة بالالتزام الشديد بهذا النظام وعدم التوقف عنه ما يزيد من هذا الوسواس، كما أن انشغال الشخص بالتفكير بشكل مفرط حول نظافة هذه الأغذية قد يرهق الذهن، وبالتالي يتسبب بصداع للشخص دون معرفة السبب، ولذلك، فإن من الضروري الانتباه لهذه الظاهرة الشائعة والتوعية بتأثيرها في الصحة النفسية، من خلال نشر معلومات بكيفية الالتزام بالغذاء الصحي بالطريقة الصحيحة التي تضمن الحفاظ على صحة الإنسان.


الأغذية الصحية ليست علاجاً لهوس الطعام الصحي

تؤكد خبيرة التغذية الألمانية آنتيه غال أن الأغذية الصحية ليست أدوية، إذ لا يمكن من خلال تناول المكملات الغذائية ومشروبات الفيتامينات علاج نزلات البرد مثلاً.

وتضيف غال، وهي عضو في الجمعية الألمانية للتغذية، أن التغذية الصحية والمتوازنة تعد درع الوقاية من الأمراض من الأساس، فعلى سبيل المثال يعمل الإكثار من الخضروات والفواكه خلال فصل الخريف على إمداد الجسم بفيتامين "سي"، الذي بدوره يعزز جهاز المناعة.

وتوضح خبيرة التغذية أن من الفاكهة الغنية بفيتامين "سي" البرتقال والجريب فروت واليوسفي.

كما توصي بتناول الفلفل والكرنب، حيث إنهما من أغنى الخضروات بفيتامين "سي"، فنصف ثمرة فلفل تحتوي على كمية من فيتامين "سي" تكفي لسد احتياجات الجسم ليوم كامل.

وكخطوة وقائية مكملة تنصح غال أيضاً بتناول فيتامين "أ"، الذي يوجد في السبانخ والجزر والكرنب.

للمزيد: التغذية في فترة الامتحانات



متى تستشير الطبيب؟

هناك أعراض ذكرناها في سياق هذا التحقيق لحالة الهوس بالطعام الصحي والنظيف، وبعض هذه الأعراض قد تتطلب استشارة طبية قبل أن تتفاقم الحالة وتتحول إلى حالة مرض نفسي. وفيما يلي أبرز السلوكيات الغذائية السلبية التي تستدعي الحاجة إلى استشارة طبية:

تناول غذاء غير متكامل بسبب مخاوف ترتبط بنظافة الطعام.
انشغال الشخص بالتفكير أن عدم نظافة الأغذية أو الأطعمة غير الصحية سيؤثر في صحته العاطفية والبدنية.
تجنب الشخص تناول الأطعمة التي يعتبرها غير صحية بسبب احتوائها على مكونات مثل الدهون والمواد الحافظة والمنتجات الحيوانية.
قضاء معظم الوقت في القراءة وإنفاق المال في البحث عن الأغذية التي يعتقد الشخص أنها "نقية".
الشعور بالذنب عند تناول أطعمة يعتقد الشخص أنها غير نظيفة أو غير نقية.



 توقيع : عنادية





رد مع اقتباس
قديم 5-1-2018, 09:28 PM   #2


الصورة الرمزية حكاية عشق
حكاية عشق متواجد حالياً

 
 عضويتي » 4193
 تسجيلي » 5-12-2016
 آخر حضور » اليوم (01:30 PM)
مشآركاتي » 630,400
هواياتي » الطبخ والتصوير كتابة الخواطر
دولتي » دولتي الحبيبه Algeria
تم شكري »  990
شكرت » 419
رصيدي » 821397
جنسي  »
 التقييم » حكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond reputeحكاية عشق has a reputation beyond repute
 
 SMS ~
مغرمة بنفسي:
لدرجة أن ريحة عطري تعدل مزاجي.


 اوسمتي »
وسام  المؤية  السادسة  لي حكاية عشق وسام تميز باهي وسام  عضو كــلبشناه وسام شكر وتقدير 
لوني المفضل : Brown
 
افتراضي



يعطيك العافية
على روعة طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 5-1-2018, 09:42 PM   #3


الصورة الرمزية نســر الشــام
نســر الشــام متواجد حالياً

 
 عضويتي » 4303
 تسجيلي » 30-12-2016
 آخر حضور » اليوم (11:53 AM)
مشآركاتي » 91,182
هواياتي » الثقافة العامة
دولتي » دولتي الحبيبه Syria
تم شكري »  102
شكرت » 4
رصيدي » 270341
جنسي  »
 التقييم » نســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond reputeنســر الشــام has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أشد ألم منزل بلا أم

بفقدك كلما ضاقت نمت
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام شكر وتقدير وسام شكر وتقدير وسام شعلة جنون 
لوني المفضل : Lightyellow
 
افتراضي



طــرح جميـــــل..||
دام التألق ...ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||

نــسر الــشــام ..||


 
 توقيع : نســر الشــام

<img src=http://www.jnoon-m.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=4303&dateline=1507113454 border=0 alt= />


رد مع اقتباس
قديم 7-1-2018, 07:59 PM   #4


الصورة الرمزية الفاارس ♕
الفاارس ♕ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2272
 تسجيلي » 19-10-2015
 آخر حضور » اليوم (01:39 PM)
مشآركاتي » 514,016
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  1,004
شكرت » 1,077
رصيدي » 591202
جنسي  »
 التقييم » الفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond reputeالفاارس ♕ has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام نص مليون مشاركه الفارس وسام تميز باهي وسام  عضو كــلبشناه وسام  فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مشارك 
لوني المفضل : Black
 
افتراضي



يسلمو على روعة طرحك
لك الشكر والتقدير


 
 توقيع : الفاارس ♕




أختي نبض وجداني
فالنبض لها يسري
والروح لها تنساق
في بعدها تكثر جروحي
وفي قربها تبعد أحزاني

[/CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 12-1-2018, 08:46 AM   #5


الصورة الرمزية ملكة جنون
ملكة جنون غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2016
 تسجيلي » 6-9-2015
 آخر حضور » اليوم (01:15 AM)
مشآركاتي » 270,356
هواياتي » ╔►▓█ أعطيتهم ما لا ( يستحقون ) ▓█◄╗
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  1,036
شكرت » 1,322
رصيدي » 371576
جنسي  »
 التقييم » ملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond reputeملكة جنون has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
http://up.1sw1r.com/upfiles2/ea708938.gif
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام  عضو كــلبشناه وسام  فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مشارك وسام اميره على كفوف السندباد مركز الثالث 
لوني المفضل : Cadetblue
 
افتراضي




سلمت لنا يمناك على كل حرف خطته,,,
,,,,,,على كل كلمة رسمتها
عذرا,, لتقبل عباراتي المتواضعة,,,
فلم اجد الحروف التي تليق بسمو قلمك ,,
,,,,التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته
لك ودي وجل تقديري,,



 
 توقيع : ملكة جنون



غلاه عندي يساوي الكون واوطانه
اللي خذا القلب باخلاقه وبسلوبه
دامه تميّز عن العربان بالحانه
هذي لحوني بحبه تتجه صوبه





يانون قلبي انتي تسلمي لي




رد مع اقتباس
قديم 12-1-2018, 09:23 PM   #6


الصورة الرمزية αиɢєℓ♕
αиɢєℓ♕ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 523
 تسجيلي » 24-12-2013
 آخر حضور » 22-4-2018 (11:35 AM)
مشآركاتي » 16,016,500
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Lebanon
تم شكري »  210
شكرت » 0
رصيدي » 138492
جنسي  »
 التقييم » αиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond reputeαиɢєℓ♕ has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام  فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مشارك وسام شكر وتقدير وسام المئوية السادسة بعد المليون لي دلوعه بابا 
لوني المفضل : Cadetblue
 
افتراضي



سلمت دياتك
يعطيك العافيه


 
 توقيع : αиɢєℓ♕



سلمت دياتك سيما لاحرمني اياك


رد مع اقتباس
قديم 13-1-2018, 06:41 PM   #7


الصورة الرمزية نون
نون متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2078
 تسجيلي » 13-9-2015
 آخر حضور » اليوم (12:48 PM)
مشآركاتي » 151,507
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  1,010
شكرت » 1,490
رصيدي » 95997
جنسي  »
 التقييم » نون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond reputeنون has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام  فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مشارك وسام اميره على كفوف السندباد. مشارك وسام شكر وتقدير 
لوني المفضل : Darkred
 
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.
تسلم ايدك على الطرحً الراقيُ
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : نون



رد مع اقتباس
قديم 14-1-2018, 03:55 AM   #8


الصورة الرمزية مٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕
مٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1
 تسجيلي » 29-7-2013
 آخر حضور » اليوم (01:31 PM)
مشآركاتي » 853,634
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
تم شكري »  920
شكرت » 309
رصيدي » 145224
جنسي  »
 التقييم » مٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond reputeمٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕ has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام  عضو كــلبشناه وسام فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مركز الاول وسام  المؤية  الثامنه  لي مهرة الخليج 
لوني المفضل : Darkred
 
افتراضي



يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ


 
 توقيع : مٌهُرِة أًلًخُلَيّجٌ ♕


ماذَا يمْكِنُ ﻷ‌َصَابِعيِأَنْ تَكْتُب

بِرجُلٍ يخْتصِرُ كُلُ رِجآلَ الكَوْن
سَأنفيك مِن الكَونِ كُله
وأزرَعك في كَونِي أنَا لﻸ‌بَد
احِبُك "..”


عنْدَمــَا تملِكونَ اَخٍ بنِصْــفِ روعتــِهْ . . ♥♥
ستعْلمــونَ سِرّ خوفــيْ منْ خســارَتِهْ ♥



صَداقة البعضُ لَو وُضعتٌ علىٌ ميزآن الوفاء
، لـ أخجلتههُ ..,

اتعلم يَ اخى !؟
ما من سعادة رُسمت على شفتيّ إلا وتمنيتها لكِ ..
وما من ضحكة غيرت معالم يومي ألا وتمنيت أن نتقاسمها كرغيف






انوثتي
نعمتي آنتي ورآحتي دمتي
لَـ قلبي نبض ﻵينتهي


رد مع اقتباس
قديم 14-1-2018, 09:31 PM   #9


الصورة الرمزية غـِيم
غـِيم متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2035
 تسجيلي » 8-9-2015
 آخر حضور » اليوم (01:25 PM)
مشآركاتي » 356,002
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه
تم شكري »  388
شكرت » 0
رصيدي » 277786
جنسي  »
 التقييم » غـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond reputeغـِيم has a reputation beyond repute
 
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام  عضو كــلبشناه وسام شكر وتقدير وسام  فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مشارك 
لوني المفضل : Aliceblue
 
افتراضي



َ


طرح صحي مفيد ورائع
دام عطائك
اطيب المنى


 
 توقيع : غـِيم


هي جزء ليس بالصغير من سعادتي {سيماا}
/☂ ..♪
[/CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 3-2-2018, 01:06 PM   #10


الصورة الرمزية نـــــورة التميمي
نـــــورة التميمي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 805
 تسجيلي » 26-8-2014
 آخر حضور » اليوم (10:21 AM)
مشآركاتي » 315,342
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  377
شكرت » 10
رصيدي » 460725
جنسي  »
 التقييم » نـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond reputeنـــــورة التميمي has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام تميز باهي وسام المئوية الثالثه نورة التميمي وسام شكر وتقدير وسام  فعالية سجل هدف في مرمى سلطان الشوق مشارك 
لوني المفضل : Aquamarine
 
افتراضي



موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم


 
 توقيع : نـــــورة التميمي




اللهم إرحم ابتسامتهم التي لم تختفي
من ذاكرتي وأصواتهم الذي لم يفارق
مسامعي،
اللهم اجعل فقيداي مُبتسمان
في أعلى جناتك

http://www.jnoon-m.com/vb/showthread.php?t=12942
‏‏‏


رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 10
, , , , , , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آقسًم لكْ [ إنَ آجمْل مآ آهدآنًيُ القْدِر هَوْ أنتَ ] مشاكس - ~•₪• همسس الخواطر~•₪• 9 28-8-2015 06:57 AM
گمَ هوَ م̵ؤلمَ آنَ تتجآهلَ آلوجعَ ♥ღ أميرة بأخلاقے ღ♥ ~•₪• منتدى عالم الرجل~•₪• 12 21-3-2015 02:05 PM
تفسير قوله تعالى فيومئذ لا يسأل عن ذنبه إنس ولا جان.. جيلان ~•₪• منتدى القران الكريم ,الاعجاز العلمي في القرآن~•₪•< 12 19-3-2015 10:18 AM
[ مقالة ] : Traidnt.Net : المعالج Apple A8X قادم مع iPad Pro بحجم 12.9 إنش بنت ابوها ~•₪• الارشيف~•₪• 0 28-9-2014 03:30 AM
تحدي سطل الثلج.. من فكرة إلى هوس إجتاح العالم ! #icebucketchallenge بنت ابوها ~•₪• الارشيف~•₪• 0 23-8-2014 10:21 AM


الساعة الآن 01:39 PM

أقسام المنتدى

::: المنتـديات العـــامة ::: @ ~•₪• المــواضيــع العــــامـة~•₪• @ ::: المنتديات الاسلامية ::: @ ::: المنتديات الادبية ::: @ ::: الاقسـام الاداريه ::: @ ::: المنتديات الشبابية ::: @ ::: المنتديات الترفيهية ::: @ ::: المنتديات التكنولوجية والتعليمية ::: @ ::: المنتديـــات الإجتمــاعية ::: @ ::: منتديات عالم حواء::: @ ~•₪• نبضآت إسلآمِيـہ ~•₪• @ ~•₪• نبـي الرحمه وصحابته~•₪• @ ~•₪• منتدى القصص الإسلامية~•₪• @ ~•₪• منتدى الصوتيات والمرئيات الإسلامية~•₪• @ ~•₪• حللتًم آهلاً~•₪• @ ~•₪• كرسي الاعتراف~•₪• @ ~•₪• صخب النقااشات الجادة~•₪• @ ~•₪• التهانى والاهداءات والتعازي والمناسبات~•₪• @ ~•₪• منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة~•₪• @ ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪• @ ~•₪• منتدى عالم الحيوانات و النباتات ~•₪• @ ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• @ - ~•₪• همسس الخواطر~•₪• @ ~•₪• للشعر الشعبي والنبطي ~•₪• @ ~•₪• منتدى الشعر العربي~•₪• @ ~•₪• منتدي القصص والروايات ~•₪• @ ~~•₪• مدونات الأعضــــاء~•₪• @ ~•₪• منتـدى الأســـــــرهـ و الطفـل ~•₪• @ ~•₪• قسم الأشغال اليدوية~•₪• @ ~•₪• منتدى الحياة الزوجـــيـــــه ~•₪• @ ~•₪• منتدى السياحة والسفر~•ـ₪• @ ~•₪• منتدى الطـب الحديث والطب البديل~•₪• @ ~•₪• العناية بحواء~•₪• @ ~•₪• آزياء حواء وجمالها~•₪• @ ~•₪•منتدى الكمبيوتر والإنترنت ~•ـ₪• @ - - ~•₪• منتدى الجـــوال وبرامجـه ~•₪• @ ~•₪• منتدى شروحات المنتديات المنقوله~•₪• @ ~•₪• قســــــــم المـــــــاسنجــــــر~•₪• @ ~•₪• منتدى نكت × نكت~•₪• @ ~•₪• الالعاب والتسالي~•₪• @ ~•₪• فُعٱليّٱتُ آل جنون ~•₪• @ ~•₪• قسم القرارات والتكريمات الإداريـه~•ـ₪• @ ~•₪•خاص للاداره والمراقبين والمشرفين~•₪• @ ~•₪•الإقتراحــات والشكــاوى~•₪• @ ~•₪• المواضيع المكررة والمحذوفة~•₪• @ ~•₪• المنتدى الرياضي~•₪• @ ~•₪• عالم السيارات والدرجات~•₪• @ ~•₪• قسم الشيلات و القصائد ~•₪• @ ~•₪• منتدى الاناشيد العامة~•₪• @ ::: المنتديات الفنيه ::: @ - - ~•₪• الصور العامه ~•₪• @ ~•₪• آليؤتيؤبً | YouTube¸~•₪• @ ~•₪• قـــــــسم ( الأنـــــــــمـى )~•₪• @ ~•₪• الغرائب والعجائب ~•₪• @ ~•₪• منتدى اخبار واعمال الفنانين~•₪• @ ~•₪• الافلام والمسلسلات العربيه والاجنبية ~•₪• @ ~•₪•مــطبـــخ جنون الحــب~•₪• @ ~•₪• الديكور والفن المنزلي~•₪• @ ~•₪• منتدى عالم الرجل~•₪• @ ::: منتديات الابداع::: @ --~•₪• منتدى الفوتوشوب ~•₪• @ ~•₪• منتدى السويتش ماكس وملحقاته~•₪• @ ~•₪• منتدى الدروس المنقوله ~•₪• @ ~•₪• منتدى القران الكريم ,الاعجاز العلمي في القرآن~•₪•< @ - - ~•₪• قسم التراث والاثار~•₪• @ ~•₪• قسم التربية والتعليم ~•₪• @ ~•₪• قسم اللغات ~•₪• @ ~•₪• قسم الهاكات والاستايلات ~•₪• @ ~•₪• منتدى الخيمة الرمضانية~•₪• @ ::: المنتديات الحصرياات ::: @ ~•₪•آنٌسًسًـكآبّـ حً ـرفُ للخواطر والنثر @ ~•₪•قسم الشروحات الحصرية~•₪ @ - - ~•₪•ركن خآص لكل مصمم ومبدع~•₪• @ - - ~•₪• عدسة الاعضاء~•₪• @ ~•₪• منتدى الدروس الحصرية~•₪• @ - - ~•₪• ورشة عمل تنسيق المواضيع~•₪• @ ~•₪• الارشيف~•₪• @ ::: ركن تواصل الاعضاء ::: @ - ~•₪• فنجاآن قهوه ~•₪• @ ~•₪• قسم الادارة~•₪• @ ~•₪• مًلحِقاَتَ الُفوٍتوًشوٌبً اَلًحِصرٍيهٌ ~•₪• @ -~•₪• آلقسمٌ آلحصريٌ للمقآلآتٌ ₪• @ ~•₪• قسم الاهداءات وطلبات الاعضاء من تصاميم~•₪• @ ~•₪• التبليغات والمخالفات~•₪• @ ~~•₪•قسم لدواوين الشعر~•₪• @ ~•₪• منتدى الالعاب الالكترونية~•₪• @ ~•₪• حدآداً نشَرِعهُ لموتآنَا ودعوَآت نرفَعهآ لمَرضآنآ~•₪• @ ~•₪•خدمة الاعضاء~•ـ₪• @ ~•₪•مجلة إعضاء جنون الحب~•₪ @ ~•₪• قسم الشعر النبطي والفصيح~•₪• @ قسم صاحب الموقع @ ~•₪• مدونات الاعضاء الخاصه ~•₪• @ ~•₪• آلقسمٌ آلحصريٌ للقصص ( ويمنعٌ آلمنقولٌ )~•ـ₪• @ ~•₪• قسم تزيين المواضيع ~•₪• @ ::: خدمة الزوار ::: @ ~•₪• طلبات التصاميم المجانيه للزوار~•₪• @ ~•₪• قسم الدورات الحصريه لجنون~•₪• @ --~•₪• قسم خاص لمطورين الموقع ~•₪• @ ~•₪• قناة جنون الحب~•₪• @ ~•₪•مــطبـــخ جنون الحــب حصري~•₪• @ ~•₪• قسم خاص ب الدعم الفني~•₪• @ - - ~•₪• مهرجآن الاوسكآر السنوي لـ آل جنون ~•₪• @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas